пятница, 13 сентября 2013
читать дальшеВсе из расчета 100г.
Беляши с мясом - 412 ккал
Бифштекс - 214 ккал
Блины - 120 ккал
Блины с джемом - 341 ккал
Блины с капустой - 150 ккал
Блины с картофелем и грибами - 161 ккал
Блины с мясом -207 ккал
Блины с творогом - 189 ккал
Блины со сгущенкой - 215 ккал
Борщ из квашеной капусты - 71 ккал
Борщ с капустой и картофелем - 73 ккал
Борщ с мясом украинский - 201 ккал
Бульон говяжий\куриный - 13 ккал
Вареники с вишней - 186 ккал
Вареники с капустой - 246 ккал
Вареники с картофелем - 383 ккал
Ватрушка с творогом - 442 ккал
Голубцы с мясом и рисом - 171 ккал
Кабачки жареные - 86 ккал
Картофель жареный - 194 ккал
Картофельное пюре - 106 ккал
Котлеты куриные - 169 ккал
Котлеты по-домашнему - 189 ккал
Котлеты рыбные - 178 ккал
Оладьи - 205 ккал
Омлет - 129 ккал
Перец фаршированный со сметаной - 262 ккал
Пирог с рыбой - 191 ккал
Пирог с яблоками - 382 ккал
Пирожки жареные с картошкой - 305 ккал
Пирожки печеные с мясом - 256 ккал
Пирожки печеные с творогом - 280 ккал
Плов рисовый с говядиной - 230 ккал
Пюре картофельное - 198 ккал
Рассольник - 42 ккал
Винегрет - 118 ккал
Салат из огурцов с маслом - 70 ккал
Салат Мимоза - 297 ккал
Салат Оливье - 233 ккал
Салат Сельдь под шубой - 120 ккал
Солянка - 153 ккал
Студень - 185 ккал
Суп гороховый - 63 ккал
Суп куриный с макаронами - 57 ккал
Суп-харчо с мясом - 43 ккал
Сырники из полжирного творога - 221 ккал
Картошка фри - 290 ккал
Шаурма - 450 ккал
Чебурек - 243 ккал
Щи из квашеной капусты с картофелем - 39 ккал
Яичница - 235 ккал
Калорийность суши и роллов (100г):
Ролл Калифорния - 176 ккал
Ролл с авокадо - 105 ккал
Ролл с копченым угрем - 173 ккал
Ролл с лососем - 123 ккал
Ролл с огурцом - 90 ккал
Ролл филадельфия - 142 ккал
Суши с копченым лососем - 152 ккал
Суши с копченым угрем - 204 ккал
Суши с креветкой - 97 ккал
Суши с лососем - 129 ккал
Суши с осьминогом - 87 ккал
Суши с тунцом - 126 ккал