пятница, 02 ноября 2012
Бвахаха, у меня теперь собственный гимн!
среда, 31 октября 2012
31.10.2012 в 01:16
Пишет Хэ На:11.07.2011 в 20:00
Пишет dzuboshi:08.07.2011 в 09:01
Пишет [J]Rosalinn[/J]:!
URL записи07.07.2011 в 18:18
Пишет Erika_M:Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель. Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась.
На пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.). Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить. Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь. У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее... Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.
18:15:34
Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.
- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)
Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону. Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.
URL записиНа пикнике с ней случился инсульт (острое нарушение мозгового кровообращения – перев.). Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить. Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь. У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее... Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.
18:15:34
Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.
- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)
- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)
Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону. Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.
понедельник, 29 октября 2012
15:23
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 25 октября 2012
Если мужчина, который тебе нравится, не замечает тебя, займи у него много денег. Пусть, сука, только о тебе и думает!
They went to the cuntry.....КУДА???? 
He didn`t looks.....
He didn`t looks.....
понедельник, 22 октября 2012
23:29
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 19 октября 2012
Питательная ценность - 25 ккал
Сладкое/Соленое
Мед – 1 ч.л.,
Консервированное сгущенное молоко – 1 ч.л.,
Конфитюр – 1 ч.л.,
Сахар – 1 ч.л.,
Фруктовая конфета – 1 шт.,
Жевательная конфетка – 3 шт.,
Ложечка бисквита – 1 шт.,
Вафельная трубочка – 1 шт.
Фрукты/Овощи
Абрикос- 1 шт.,
Редиска – 1 пучок,
Томаты – 2 шт.,
Сыр – 1 ч.л.,
Цветная капуста – 100гр.,
Шампиньоны – 100 гр.,
Кетчуп – 1 ч.л.,
Зеленый лук – 100 гр.,
Паприкашот – 1 шт.
Напитки
Ликер – 1 ст.л.,
Чай с сахаром – 1 чашка.
Питательная ценность – 50 ккал
Сладкое/Соленое
Сливочное масло – 1 ч.л.,
Орехово-нуговый крем – 1 ч.л.,
Шоколадные конфеты – 1 шт.
Фрукты/Овощи
Кольраби – 200гр.,
Цуккини – 2 шт.,
Киви – 1 шт.,
Оливки зеленые – 10 шт.,
Апельсин – 1 шт.,
Персик – 1 шт.,
Чернослив – 3 шт.
Мясо
Индюшачья грудка – 1,5 ломтика.
Напитки
Каппучино – 1 чашка,
Кофе с сахаром или молоком- 1 чашка,
Коньяк – 1 с.л.
Прочее
Плавленый сыр – 20 гр.
Соус от жаркого – 6 ч.л.,
Пармезан – 1 ч.л.,
Сметана -2 ч.л.,
Томатный соус – 4 с.л.,
Земляные орехи – 12 шт.,
Хрустящий хлебец – 1 шт.
Питательная ценность – 75 ккал
Фрукты/Овощи
Зеленая фасоль – 200 гр.,
Кочанный салат с йогуртом – 1 порция,
Яблоко – 1 шт.,
Груша – 1 шт.,
Земляника – 200гр,
Грейпфрут – 1 шт.
Изюм – 2 с.л.
Мясо/Морепродукты
Ветчина вареная – 1 ломтик,
Мясо моллюсков – 100 гр.
Напитки
Пахта – 1 стакан,
Тоник – 100 мл.
Прочее
Эдамский сыр (30% жирн.) – 1 ломтик,
Яйцо вареное – 1 шт.,
Сливочный творог – 1 ч.л.,
Свежие густые сливки – 1 ч.л.,
Сливки сладкие – 1 с.л.,
Панировочная мука – 1 ч.л.
Миндаль – 7 шт.
Питательная ценность – 100 ккал
Сладкое/Соленое
Фруктовый йогурт – 100 гр.,
Шарик фруктового мороженного – 1 шт.,
Крекер – 10 шт.,
Шоколад – 20 гр.,
Печенье зерновое – 4 шт.,
Бисквитная трубочка – 1 шт.
Мясо/Морепродукты/Рыба
Пармская ветчина – 2 ломтика,
Ветчина сырая- 1, 5 ломтика,
Копченый лосось - 50 гр.,
Креветки – 100 гр.
Фрукты/Овощи
Горох – 1 порция,
Кочанный салат с растительным маслом – 1 порция,
Шпинат тушеный – 1 порция.
Морковь – 4 шт.,
Банан – 1 шт.,
Напитки
Яблочный сок – 1 стакан,
Пиво светлое – 200 мл,
Горький лимонад – 125 мл.
Прочее
Мягкий сыр – 30 гр.,
Глазунья – 1 шт.,
Зерновой хлебец – 1 шт.,
Растительное масло – 1 ст.л.,
Бульон с яйцом – 1 порция,
Лесные орехи – 10 шт.
Питательная ценность – 150 ккал
Сладкое/Соленое
Крендель – 1 шт.,
Шарик сливочного мороженного – 1 шт.,
Фруктовый компот – 1 стакан,
Креп – 1 шт.
Фрукты/Овощи
Брюссельская капуста вареная- 1 порция,
Соленый картофель – 200 гр.,
Салат из томатов – 1 порция,
Манго – 1 шт.,
Рольмопс – 1 шт.,
Виноград – 200 гр.
Мясо/Морепродукты/Рыба
Печеночная колбаса- 30 гр.
Напитки
Цельное молоко – 250 мл,
Вино красное или белое – 250 мл.
Прочее
Хлебец – 1 шт.,
Сыр Гауда – 1 ломтик,
Голландский соус – 4 с.л.,
Майонез -1 ст.л.
Сладкое/Соленое
Мед – 1 ч.л.,
Консервированное сгущенное молоко – 1 ч.л.,
Конфитюр – 1 ч.л.,
Сахар – 1 ч.л.,
Фруктовая конфета – 1 шт.,
Жевательная конфетка – 3 шт.,
Ложечка бисквита – 1 шт.,
Вафельная трубочка – 1 шт.
Фрукты/Овощи
Абрикос- 1 шт.,
Редиска – 1 пучок,
Томаты – 2 шт.,
Сыр – 1 ч.л.,
Цветная капуста – 100гр.,
Шампиньоны – 100 гр.,
Кетчуп – 1 ч.л.,
Зеленый лук – 100 гр.,
Паприкашот – 1 шт.
Напитки
Ликер – 1 ст.л.,
Чай с сахаром – 1 чашка.
Питательная ценность – 50 ккал
Сладкое/Соленое
Сливочное масло – 1 ч.л.,
Орехово-нуговый крем – 1 ч.л.,
Шоколадные конфеты – 1 шт.
Фрукты/Овощи
Кольраби – 200гр.,
Цуккини – 2 шт.,
Киви – 1 шт.,
Оливки зеленые – 10 шт.,
Апельсин – 1 шт.,
Персик – 1 шт.,
Чернослив – 3 шт.
Мясо
Индюшачья грудка – 1,5 ломтика.
Напитки
Каппучино – 1 чашка,
Кофе с сахаром или молоком- 1 чашка,
Коньяк – 1 с.л.
Прочее
Плавленый сыр – 20 гр.
Соус от жаркого – 6 ч.л.,
Пармезан – 1 ч.л.,
Сметана -2 ч.л.,
Томатный соус – 4 с.л.,
Земляные орехи – 12 шт.,
Хрустящий хлебец – 1 шт.
Питательная ценность – 75 ккал
Фрукты/Овощи
Зеленая фасоль – 200 гр.,
Кочанный салат с йогуртом – 1 порция,
Яблоко – 1 шт.,
Груша – 1 шт.,
Земляника – 200гр,
Грейпфрут – 1 шт.
Изюм – 2 с.л.
Мясо/Морепродукты
Ветчина вареная – 1 ломтик,
Мясо моллюсков – 100 гр.
Напитки
Пахта – 1 стакан,
Тоник – 100 мл.
Прочее
Эдамский сыр (30% жирн.) – 1 ломтик,
Яйцо вареное – 1 шт.,
Сливочный творог – 1 ч.л.,
Свежие густые сливки – 1 ч.л.,
Сливки сладкие – 1 с.л.,
Панировочная мука – 1 ч.л.
Миндаль – 7 шт.
Питательная ценность – 100 ккал
Сладкое/Соленое
Фруктовый йогурт – 100 гр.,
Шарик фруктового мороженного – 1 шт.,
Крекер – 10 шт.,
Шоколад – 20 гр.,
Печенье зерновое – 4 шт.,
Бисквитная трубочка – 1 шт.
Мясо/Морепродукты/Рыба
Пармская ветчина – 2 ломтика,
Ветчина сырая- 1, 5 ломтика,
Копченый лосось - 50 гр.,
Креветки – 100 гр.
Фрукты/Овощи
Горох – 1 порция,
Кочанный салат с растительным маслом – 1 порция,
Шпинат тушеный – 1 порция.
Морковь – 4 шт.,
Банан – 1 шт.,
Напитки
Яблочный сок – 1 стакан,
Пиво светлое – 200 мл,
Горький лимонад – 125 мл.
Прочее
Мягкий сыр – 30 гр.,
Глазунья – 1 шт.,
Зерновой хлебец – 1 шт.,
Растительное масло – 1 ст.л.,
Бульон с яйцом – 1 порция,
Лесные орехи – 10 шт.
Питательная ценность – 150 ккал
Сладкое/Соленое
Крендель – 1 шт.,
Шарик сливочного мороженного – 1 шт.,
Фруктовый компот – 1 стакан,
Креп – 1 шт.
Фрукты/Овощи
Брюссельская капуста вареная- 1 порция,
Соленый картофель – 200 гр.,
Салат из томатов – 1 порция,
Манго – 1 шт.,
Рольмопс – 1 шт.,
Виноград – 200 гр.
Мясо/Морепродукты/Рыба
Печеночная колбаса- 30 гр.
Напитки
Цельное молоко – 250 мл,
Вино красное или белое – 250 мл.
Прочее
Хлебец – 1 шт.,
Сыр Гауда – 1 ломтик,
Голландский соус – 4 с.л.,
Майонез -1 ст.л.
среда, 17 октября 2012
Весьма порой мешает мне заснуть
Волнующая, как ни поверни,
Открывшаяся мне внезапно суть
Какой-нибудь немыслимой херни.
Вахаха, она же в эл. переводчике Ёпт
Very sometimes keeps me awake Worrying, as neither turn, opened suddenly the essence of any unthinkable Hurni.
Волнующая, как ни поверни,
Открывшаяся мне внезапно суть
Какой-нибудь немыслимой херни.
Вахаха, она же в эл. переводчике Ёпт
Very sometimes keeps me awake Worrying, as neither turn, opened suddenly the essence of any unthinkable Hurni.
понедельник, 15 октября 2012
Режим питания: утро-чай/кофе; день-яблоко/апельсин/чай, 23:00-булочки,пельмени,колбаса,мясо,рыба, печеньки, жрать,жрать,жрать!!!!!!
12:54
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 14 октября 2012
1)Секрет Свободы - Не париться о том, что думают о тебе окружающие.
2)Секрет Реальности - Любая наша мысль обязательно материализуется.
3)Секрет Красоты - Полюбите и примите своё тело.
4)Секрет Дружбы - Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
5)Секрет Любви - Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
6)Секрет Богатства - Научитесь сначала давать, а потом получать.
7)Секрет Счастья - Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
2)Секрет Реальности - Любая наша мысль обязательно материализуется.
3)Секрет Красоты - Полюбите и примите своё тело.
4)Секрет Дружбы - Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
5)Секрет Любви - Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
6)Секрет Богатства - Научитесь сначала давать, а потом получать.
7)Секрет Счастья - Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
пятница, 12 октября 2012
Авокадо
Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые заметно уменьшают аппетит. Этот плод поможет избавиться от жировых отложений в области талии.
Также авокадо полезен из-за высокого содержания клетчатки и белка.
Черника
Наиболее известна благодаря своим омолаживающим свойствам, но помимо этого черника очень полезна для фигуры: в ней мало калорий, и она является отличным источником клетчатки.
Брокколи
Эта капуста хорошо известна в борьбе против рака. Также брокколи – низкокалорийный продукт с высоким содержанием клетчатки, которая полезна в борьбе с лишним весом.
Груши
Всего один плод груши содержит 15% от суточной нормы клетчатки. Люди, которые съедают по три груши в день, употребляют меньше калорий, а, следовательно, худеют быстрее.
Грейпфрут
Если есть ежедневно половину этого фрукта перед каждым приемом пищи, он поможет вам потерять до 1 килограмма в неделю!
Грейпфрут способствует снижению уровня инсулина и это хороший источник белка.
И еще одна интересная деталь: грейпфрут состоит на 90% из воды, поэтому он поможет вам есть меньше и худеть.
Апельсины
Апельсины – это низкокалорийные фрукты, которые богаты клетчаткой. Они хорошо утоляют голод, что позволит вам в течение дня съедать меньшее количество пищи.
Бананы
Отдавайте предпочтение зеленоватым некрупным бананам. Эти фрукты богаты резистентным крахмалом, который помогает организму сжигать жир.
Бананы помогут вам оставаться сытыми, а также ускорят метаболизм.
URL записи
Авокадо содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые заметно уменьшают аппетит. Этот плод поможет избавиться от жировых отложений в области талии.
Также авокадо полезен из-за высокого содержания клетчатки и белка.
Черника
Наиболее известна благодаря своим омолаживающим свойствам, но помимо этого черника очень полезна для фигуры: в ней мало калорий, и она является отличным источником клетчатки.
Брокколи
Эта капуста хорошо известна в борьбе против рака. Также брокколи – низкокалорийный продукт с высоким содержанием клетчатки, которая полезна в борьбе с лишним весом.
Груши
Всего один плод груши содержит 15% от суточной нормы клетчатки. Люди, которые съедают по три груши в день, употребляют меньше калорий, а, следовательно, худеют быстрее.
Грейпфрут
Если есть ежедневно половину этого фрукта перед каждым приемом пищи, он поможет вам потерять до 1 килограмма в неделю!
Грейпфрут способствует снижению уровня инсулина и это хороший источник белка.
И еще одна интересная деталь: грейпфрут состоит на 90% из воды, поэтому он поможет вам есть меньше и худеть.
Апельсины
Апельсины – это низкокалорийные фрукты, которые богаты клетчаткой. Они хорошо утоляют голод, что позволит вам в течение дня съедать меньшее количество пищи.
Бананы
Отдавайте предпочтение зеленоватым некрупным бананам. Эти фрукты богаты резистентным крахмалом, который помогает организму сжигать жир.
Бананы помогут вам оставаться сытыми, а также ускорят метаболизм.
URL записи